در دورانی که پناهگاه‌ها تاریک و سردند، کتاب‌ها می‌توانند امن‌ترین و روشن‌ترین پناهگاه تمام آدم‌های دنیا باشند.

یکی از مهم‌ترین کارها برای کاهش هدر رفت مواد غذایی، دانستن روش صحیح نگهداری میوه‌ها و سبزیجات است.

همه گروه‌ ها بهبود در خلق‌ و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ‌ای» انجام داده بود، بیشترین بهبود روزانه در خلق، انرژی، شادی و آرامش را اعلام کرد. اثرات مثبت این تمرین با گذشت زمان بیشتر هم شد.

وقتی باهوش بودن کافی نیست؛ راز پنهان موفقیت واقعی چیست؟

ایرج افشار لاک‌پشت‌ها را دوست داشت و شاید به این دلیل که لاک‌پشت را با سبک و سیاق زندگی و منش خود سازگار می‌دید. سر او هم در لاک خود بود و به کار کسی کاری نداشت و در هر کاری آهسته و پیوسته حرکت می‌کرد. با هر شرایط اقلیمی خود را وفق می داد، مستقل بود و اهل هیچ باند و دسته ای نبود.

کرمانشاه رئیس اداره محیط زیست کرمانشاه با بیان اینکه بسیاری از چشمه‌ها و سراب‌های کرمانشاه وضعیت مناسبی ندارند، گفت: سراب نیلوفر نیز که تا چندی قبل مقداری آب داشت، اکنون خشک شده است.

سیستم آبی تاریخی شوشتر که به نام سازه‌های آبی تاریخی شوشتر نیز نامیده می‌شود، مجموعه‌ای به هم پیوسته از ۱۳ اثر تاریخی شامل پل‌ها، بندها، آسیاب‌ها، آبشارها، کانال‌های دست‌کند و تونل‌های عظیم هدایت آب است/ این ۱۳ اثر به‌صورت یک سیستم واحد هیدرولیکی و در ارتباط با یکدیگر کار می‌کنند و در دوران هخامنشیان تا ساسانیان، جهت بهره‌گیری بیشتر از آب ساخته شده‌اند.

شرایط اقتصادی به اعتراضات میدان تیان آن‌من دامن زد. در آن زمان نرخ تورم دو رقمی شد و معترضان احساس کردند که مشاغل خوب به نفع افرادی که ارتباطات سیاسی دارند، دستکاری شده است. آمار خود چین نشان داد که تا سال ۱۹۸۹، تورم به ۱۸ درصد رسید. دستمزد‌ها با افزایش قیمت‌ها همگام نبودند. بسیاری از مشاغلی که در دهه ۱۹۸۰ در چین در حال ظهور بودند، مشاغل تولیدی سطح پایین محسوب می‌شدند.

داستان میلوفا ماریچ ابعاد انسانی و علمی متعددی دارد: از تلاش زنان در علم گرفته تا سرگذشت زنی که رویای علمی‌اش را دنبال کرد اما در ازدواج و شراکت علمی با همسرش به موفقیت نرسید.

طبق یافته های مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مطالعات اولیه ی انجام شده بر روی زنجبیل نتایج امیدوارکننده ای داشته اند که نشان می دهد زنجبیل موجب کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش تشکیل پلاک در رگ های خونی می شود. این اثرات موجب کاهش آترواسکلروزیس، همان عامل ایجاد بیماری های قلبی و سکته می شود؛ اما برای اثبات این اثرات به مطالعات بیشتری نیاز است.

در واقع، ترکیب زردچوبه با برخی مکمل‌ها و مواد غذایی خاص می‌تواند جذب کورکومین، ترکیب فعال آن را تا چندین برابر افزایش دهد و آن را به یک سلاح واقعی برای مقابله با بیماری‌های مزمن تبدیل کند.

افراد ممکن است حملات مکرر کیسه صفرا را تجربه کنند. با این حال، اگر درد بیش از حد معمول ادامه پیدا کند، ممکن است ناشی از التهاب کیسه صفرا (کوله سیستیت) باشد که یک وضعیت جدی تر است.

از دل یک فنجان چای گرم گرفته تا نقش آن در آشپزی، زنجبیل فراتر از یک طعم دهنده است و فواید شگفت انگیزی برای سلامت کلی بدن دارد.