شرق باستان، به ویژه فرهنگ‌های ژاپنی و کره‌ای، سرشار از حکمت‌هایی است که نه تنها به سکون ذهن کمک می‌کنند، بلکه به ما می‌آموزند چگونه زندگی را با تعادل، زیبایی و آگاهی بیشتر سپری کنیم. بیایید با هم به سراغ 18 مفهوم عمیق برویم که می‌توانند ابزارهای قدرتمندی برای مقابله با هجوم افکار باشند.

در این مقاله، ما به ۹ تکنیک ژاپنی اشاره خواهیم کرد که می‌توانند نه تنها افکار منفی را کاهش دهند، بلکه به شما کمک کنند تا زندگی خود را با آرامش و تعادل بیشتری پیش ببرید.

انسانی که هیچ زخمی بر تن و جان ندارد، لزوماً انسانی موفق، امن یا آرام نیست؛ گاه نشانهٔ آن است که او هرگز پا از دایرهٔ راحتی بیرون نگذاشته، هرگز «آزموده» نشده و هیچ‌گاه با لبهٔ برندهٔ جهان برخورد نکرده است.

در دنیای امروز که مهارت‌های زندگی و توانایی حل مسئله، اهمیتش از حفظ فرمول‌های درسی بیشتر شده است، آموزش و پرورش دیگر در چهاردیواری کلاس درس نمی‌گنجد. کشف دنیای بیرون، نه تنها یک تفریح، که یک ضرورت برای پرورش کودکانی خلاق، مستقل و آماده برای چالش‌های فرداست.

حلقه بازخورد میان زمین و آسمان، پنهان تر از آن است که تصور می شود. چگونه یک لایه نازک خاک مرطوب، می تواند مسیر یک توده ابر را تغییر دهد؟ پژوهش ها نشان می دهند که ذخایر آب زیرسطحی، از رطوبت سطحی گرفته تا آب های زیرزمینی عمیق، با ایجاد مکانیسم های پیچیده حرارتی و رطوبتی می توانند بر الگوهای بارش، شدت خشکسالی ها و ثبات اقلیمی منطقه تاثیرگذار باشند.

در اینجا با ۹ تن از مشهورترین جهانگردان و کاوشگران تاریخ و سفرهای حماسی آن‌ها آشنا می‌شوید؛ مردانی که افق‌های تازه‌ای را به روی ماجراجویان پس از خود باز کردند.

فیلسوفان یونان باستان همین امروز هم بسیار مورد توجه هستند و در رسانه‌های مختلف نقل‌قول‌های آن‌ها همواره به‌کار می‌رود. در اینجا چند مورد از این نقل‌قول‌های جاودانه، تاثیرگذار و گاه پیچیده را مرور خواهیم کرد.

پی بردن و درک این واقعیت که ما همه چیز را نمی‌دانیم و هیچ حقیقت مطلقی را در اختیار نداریم، به معنای تمرین «فروتنی فکری» است. همان حکمت کهنی که دانا می داند و می پرسد؛ این ویژگی، کلید ادامه یادگیری و رشد در سطح فردی و اجتماعی است.

در دورانی که پناهگاه‌ها تاریک و سردند، کتاب‌ها می‌توانند امن‌ترین و روشن‌ترین پناهگاه تمام آدم‌های دنیا باشند.

یکی از مهم‌ترین کارها برای کاهش هدر رفت مواد غذایی، دانستن روش صحیح نگهداری میوه‌ها و سبزیجات است.

همه گروه‌ ها بهبود در خلق‌ و خو و کاهش اضطراب را گزارش کردند، اما گروهی که «آه کشیدن چرخه ‌ای» انجام داده بود، بیشترین بهبود روزانه در خلق، انرژی، شادی و آرامش را اعلام کرد. اثرات مثبت این تمرین با گذشت زمان بیشتر هم شد.

وقتی باهوش بودن کافی نیست؛ راز پنهان موفقیت واقعی چیست؟

ایرج افشار لاک‌پشت‌ها را دوست داشت و شاید به این دلیل که لاک‌پشت را با سبک و سیاق زندگی و منش خود سازگار می‌دید. سر او هم در لاک خود بود و به کار کسی کاری نداشت و در هر کاری آهسته و پیوسته حرکت می‌کرد. با هر شرایط اقلیمی خود را وفق می داد، مستقل بود و اهل هیچ باند و دسته ای نبود.

شرایط اقتصادی به اعتراضات میدان تیان آن‌من دامن زد. در آن زمان نرخ تورم دو رقمی شد و معترضان احساس کردند که مشاغل خوب به نفع افرادی که ارتباطات سیاسی دارند، دستکاری شده است. آمار خود چین نشان داد که تا سال ۱۹۸۹، تورم به ۱۸ درصد رسید. دستمزد‌ها با افزایش قیمت‌ها همگام نبودند. بسیاری از مشاغلی که در دهه ۱۹۸۰ در چین در حال ظهور بودند، مشاغل تولیدی سطح پایین محسوب می‌شدند.

داستان میلوفا ماریچ ابعاد انسانی و علمی متعددی دارد: از تلاش زنان در علم گرفته تا سرگذشت زنی که رویای علمی‌اش را دنبال کرد اما در ازدواج و شراکت علمی با همسرش به موفقیت نرسید.

یک کشاورز با کشفی غیرمنتظره، نهال کوچک انبه‌ای را به گنجینه‌ای تبدیل کرد که امروز شبانه‌روز از آن محافظت می‌شود. این کشف فصلی تازه را در کشاورزی «میوه‌های لوکس» آغاز کرد.

کاکو-کاکو کانادل، نامی که از ریشه های هنر ژاپنی گرفته شده، نه فقط یک خانه، بلکه تجسمی از زندگی خلاقانه یک خانواده سه نفره است.

یک خانه چگونه می تواند هم با طبیعت اطرافش درآمیزد و هم با فناوری های مدرن، نیاز به انرژی را به صفر برساند؟ معمار عثمان بنجبارا با طراحی ویلای DDAR در مراکش به این سؤال پاسخ داده است.

آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوت‌های بین شادی و رضایت را بیاموزید.

رب لیمو عمانی یک نوع رب معطر و ترش مزه است که برخلاف سایر رب‌ها که از میوه تازه درست می‌شوند، برای درست کردن آن از لیموها عمانی خشک شده استفاده می‌شود. این رب یک چاشنی فوق العاده برای مزه دار کردن انواع غذای ایرانی است و عطر فوق‌العاده‌ای دارد.