اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند.

ادامه مطلب

پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند.

ادامه مطلب

دانه های کرفس ادرارآور هستند و ممکن است برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون به واسطه تسریع دفع سدیم از بدن مفید باشند.

ادامه مطلب

روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می توانند به بدن آسیب وارد می کنند را بر عهده دارد و این یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باید به سلامت و پاکسازی آن توجه داشته باشیم.

ادامه مطلب

گریپ فروت حاوی دو آنتی اکسیدان مهم به نام های نارینجین و نارینجنین است. این دو آنتی اکسیدان ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی کمک کنند.

ادامه مطلب

مطالعات مختلف نشان داده اند که سیر می تواند به آرامش و گشاد شدن سرخرگ ها، پیشگیری از لخته شدن خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول کمک کند.

ادامه مطلب

چینی ها بزرگ ترین خریدار گوشت و پوست خر هستند. قیمت هر کیلو شیر خر در ایران به 150 هزار تومان می رسد و پنیرش هم سر به میلیون ها تومان می زند. حتی سرگین خر نیز در بسته بندی های مختلف به بازار عرضه می شود.

ادامه مطلب

برای کم کردن وزن و درمان چاقی باید به پنج پروتکل مهم و اساسی در "طب سنتی" توجه داشته باشیم‌ که در ادامه این موارد تشریح شده است.

ادامه مطلب

افرادی که برای اولین بار به مسافرت می‌روند به دنبال این هستند که بیشترین تجربه را از سفر خود به دست بیاورند تا در سفرهای بعدی حرفه‌ای‌تر عمل کنند.

ادامه مطلب

الفبای سواد مالی را می شود همراه و همزمان با الفبای فارسی و چه بسا پیش از آن و در سنین پیش از دبستان آموزش داد. مطالعات اخیر در ایران، کوشیده اند که سواد مالی را برای اقشار مختلف جامعه و رده های مختلف سنی، آموزش پذیر کنند و حتی به منظور سنجش سواد مالی افراد، به ساخت و پیشنهاد ابزار روی آورده اند.

ادامه مطلب

فصل خزان و غوغای رنگ آمیزی طبیعت، بی شک چشم هر بیننده‌ای را به خود جلب می کند. صدای خش خش برگ‌های بر زمین ریخته از یک سو و صدای آواز پرندگان از سوی دیگر و در کنار رنگ‌های قرمز، زرد، سبز، نارنجی و … خالق بی بدیل خود را معرفی می سازد

ادامه مطلب

نتیجه تحقیقات ماهواره‌ای نشان می‌دهد که فرو رفتن‌های پیش آمده در تهران برگشت ناپذیر است. محققین با نگاه به عمق آب چاه‌های مناطق درگیر معضل دریافته اند که پس از بارندگی به شدت به میزان آب این چاه‌ها افزوده می‌شود و این به این معناست که تخلخل زمین از بین رفته و خاک شبیه سنگ شده و بنابراین آب راهی به لایه‌های عمیق‌تر زمین نمی‌یابد و این هم باعث می‌شود که خاک این مناطق ترمیم پیدا نکند. لیلین گی، محقق دانشگاه نیو ساوت ولز در سیدنی استرالیا عقیده دارد که این امر می‌تواند باعث وقوع سیل شود، چرا که بدون خلل و فرج در خاک، آب راهی به جایی پیدا نمی‌کند.

ادامه مطلب

«آلبرت دروس»، عکاس هلندی، تصاویر زیبایی از پاییز را به ثبت رسانده است.

ادامه مطلب

همه ما در زندگی حداقل یکبار تاریخ جهان و حوادث و اتفاقات گذشته را مطالعه و در تشخیص درستی وقایع و یا غلط بودن آن‌ها به مورخین اعتماد کرده‌ایم.

ادامه مطلب

یکی از نخستین راهکارهای ممکن و آسان، کوچک کردن و کم کردن حجم فایل مورنظر از طریق تبدیل فرمت آن به فرمت‌های سبک‌تر و کم حجم‌تر است. بعنوان مثال، در صورتی که کاربران نتوانند فایلی با فرمت ورد ( Word) را ضمیمه ایمیل خود کنند؛ باید آن را به فرمتی دیگر همچون پی‌دی‌اف (PDF ) و یا زیپ ( ZIP) تبدیل کنند.

ادامه مطلب

سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.

ادامه مطلب

زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سمزدایی، ترمیم بافت ها، تسکین درد، و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده است.

ادامه مطلب

در حقیقت دارچین پوست درخت کوچک و همیشه سبزی است که پنج تا هفت متر ارتفاع دارد و بومی منطقه سریلانکا و جنوب هند است. گفته اند که طبع دارچین گرم و خشک است و از آن به شکل پودر و چوب دارچین استفاده می کنند. از دارچین برای سلامت زنان و مردان، لاغری، درمان بیماری ها و بسیاری دیگر از مسائل استفاده می کنند. دارچین از جمله ادویه های پر قدرت است که هر چه در باب خواص آن نوشته شود باز هم جای بحث و سخن دارد و ما در ادامه این مطلب به ذکر خواص دارچین برای پوست پرداخته ایم.

 

از خواص دارچین برای پوست چه می دانید؟

دارچین سبب خون رسانی به پوست می شود و برای درمان جوش و آکنه بسیار مفید است. برای درمان جوش و آکنه، سه قاشق سوپ خوری عسل را با یک قاشق دارچین ترکیب کنید و خمیر حاصل شده را یک شب تا صبح بر روی صورت خود قرار دهید و روز بعد با آب بشویید.

دارچین سلول های مرده پوست را حذف می کند و با آب رسانی و رطوبت رسانی معضل پوست خشک را درمان می کند. به این منظور نمک دریایی، روغن زیتون، روغن بادام، عسل و دارچین را با هم مخلوط کنید و بر روی پوست خود بمالید تا خشکی آن برطرف شود.

دارچین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی می باشد که در درمان اگزما و پسوریازیس مفید و موثر است. در این زمینه باید یک قاشق مرباخوری از عسل و دارچین را با هم ترکیب نمایید و بر روی مناطق آسیب دیده بمالید. تکرار این عمل تا هفت روز یا به عبارتی یک هفته نتیجه بخش خواهد بود.

دارچین با بهبود جریان خون و اکسیژن رسانی به پوست در کاهش چروک صورت موثر است. برای این کار چند قطره از روغن دارچین را بر روی پوست خود بمالید و ماساژ دهید و بگذارید تا بیست دقیقه این روغن بر روی پوست شما بماند، بعد با آب پوستتان را بشویید.

 

آنتی اکسیدان موجود در دارچین برای رفع ترک کف پا بسیار موثر است. در این زمینه آب یک لیموی ترش را با یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون، یک چهارم استکان شیر، نصف استکان آب و دو قاشق سوپ خوری پودر دارچین ترکیب نمایید و به مدت پانزده دقیقه بر روی پاهایتان بگذارید و سپس به وسیله آب گرم به شستشو بپردازید.

خواص آنتی اکسیدانی دارچین در جلوگیری از ریزش مو نیز کمک شایانی می کند. یک قاشق سوپ خوری دارچین را با یک قاشق سوپ خوری عسل، یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون و یک عدد تخم مرغ ترکیب نمایید و ماسک حاصل شده را بر روی پوست و موی خود بمالید و اجازه دهید که بیست دقیقه بر روی سرتان بماند و بعد با آب و شامپو موهایتان را آبکشی کنید.

دارچین با تقویت پوست سر می تواند شوره سر را درمان کند. برای این کار یک قاشق مرباخوری دارچین را با یک قاشق سوپ خوری عسل و یک چهارم استکان روغن زیتون گرم مخلوط کنید و با آن پوست سر خود را ماساژ دهید. بیست دقیقه بگذارید روی سرتان بماند و بعد آن را بشویید.

برای روشن شدن رنگ موهایتان هم می توانید از خواص دارچین برای پوست استفاده کنید. برای این منظور مخلوطی مساوی از پودر دارچین را با روغن دارچین ترکیب کنید و آن را به تمام موهایتان بمالید و بگذارید یک شب تا صبح روی سرتان بماند و روز بعد سرتان را بشویید تا رنگ موهایتان روشن شود.

اگر تا به حال تنها از خواص دارچین در مصارف خوراکی استفاده می کردید از الان به بعد کاربردهای دیگر دارچین را هم در زندگی خود به راه بیندازید و از فواید شگفت انگیز آن بهره مند شوید.

خواص زنجبیل و عسل در کنار هم تاثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. به همین دلیل از این دو به عنوان ماده شفابخش یاد می کنند. در ادامه شما را با فواید ترکیبی زنجبیل و عسل آشنا می کنیم. 

خواص عسل و زنجبیل باعث انرژی بسیاری در بدن می گردد. اگر با خواص عسل آشنایی داشته باشید، متوجه خواص زیاد این خوراکی در زمینه تولید انرژی و دفع سموم می شوید.

عوارض داروهای شیمیایی باعث شده تا افراد برای دوری از بیماری به سمت طب سنتی بروند و با مصرف مکرر و منظم، نتیجه لازم را از آن دریافت کنند. خواص ترکیب زنجبیل و عسل باعث شده که از این ترکیب، نوشیدنی های خوشمزه ای تهیه شود.

خواص زنجبیل و عسل و مزیت های درمانی آن

ترکیب زنجبیل و عسل در درمان های طبیعی بی نظیر است و در کوتاه ترین زمان ممکن نتیجه بخش خواهد بود. بیشتر مردم از خواص زنجبیل به عنوان دارو استفاده می کنند. عسل و زنجبیل از نظر طبع گرم هستند. به همین خاطر مصرف آن ها در فصول سرد بیشتر توصیه می گردد.

عده ای از افراد نیز زنجبیل را به عنوان چاشنی وارد غذا کرده اند. در چنین مواردی از نقش و طعم ادویه ای زنجبیل استفاده می شود. زنجبیل در کشورهایی چون چین، کره، ژاپن و هند سابقه زیادی دارد. چینی ها مدت ها قبل به خواص باارزش این ماده گران بها پی بردند. زادگاه زنجبیل آسیاست و در کشورهایی که بیشتر با طب سنتی سروکار دارند، یک درمان موثر و عالی شناخته می شود. نام علمی گیاه زنجبیل Zingiber Officinale است و در واقع ریشه گیاهی زرد رنگ می باشد.

پیشگیری از سرطان

این ترکیب فوق العاده از رشد و تکثیر بیماری سرطان جلوگیری می کند و روند درمانی آن را سرعت می بخشد. ضمن اینکه با بالا بردن سطح شمارش گلبول های سفید از ابتلاء به این بیماری جلوگیری می کند. عسل و زنجبیل برای درمان طبیعی سرطان موثر است.

ضد التهاب

زنجبیل دارای صمغ است و این صمغ برای رفع التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. عسل نقش آنتی بیوتیکی دارد و موجب درمان التهاب می گردد. التهاب دردهای عضلانی و مفصلی را به دنبال دارد. خواص زنجبیل و عسل سبب التیام دردهای مفصلی می گردد. اگر این التهاب در سطح سلولی اتفاق افتاده باشد، زنجبیل برای رفع آن بسیار تاثیر گذار است.

آرتروز از جمله بیماری های مفصلی و التهابی است که برای درمان آن می توان از خواص زنجبیل و عسل استفاده کرد.

از خواص دارویی زنجبیل و عسل برای بهبود دردهای مفصلی به شکل یک مسکن قوی استفاده می شود. پماد زنجبیل به طور موضعی برای مفاصل کاربرد دارد. ترکیب عسل و زنجبیل منجر به بسته شدن زخم و بهبود محل آن ها می شود. این عسل باید خالص و طبیعی باشد. در این صورت برای بهبود زخم ها و محل جوش ها نتیجه بخش می گردد.

درمان میگرن

خواص زنجبیل و عسل بر روی مغز قابل انکار است و به همیت علت درمان موثری نیز برای میگرن به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد زنجبیل و عسل در بیمارانی که به مدت طولانی دچار میگرن شده اند، اثر گذار بوده است. البته برای اثر کردن این درمان باید ترکیب زنجبیل و عسل را به طور مستمر ادامه داد.

ممانعت از سکته مغزی

ترکیب زنجبیل و عسل از سکته مغزی پیشگیری می کند. یعنی غلظت و فشار خون نرمالی در بدن تنظیم می کند. به همین دلیل نقش یک پیشگیری کننده فوق العاده در سکته مغزی را دارد.

درمان دیابت

سطح قند خون را در حد نرمالی نگه می دارد. روند جذب گلوکز توسط سلول های ماهیچه ای را افزایش می دهد. این موضوع در کنار کاهش کلسترول بدن اتفاق می افتد. به همین دلیل از این ترکیب شفابخش برای افراد مبتلا به دیابت و چربی خون استفاده می شود.

درمان آسم

آسم از جمله مشکلات تنفسی است که خواص عسل و زنجبیل بر روی درمان آن تاثیر گذار می باشد. درمان آسم نیز به خواص آنتی باکتریال و ضد میکروبی این داروی گیاهی برمی گردد.

ترکیب عسل و زنجبیل با تاثیر مستقیم بر روی عضلات تنفسی سبب بهبود وضعیت نفس کشیدن فرد می گردد. این ترکیب، عضلات تنفسی را منبسط و تاثیر مستقیمی بر عملکرد آنزیم ها دارد.

بهبود درد قاعدگی

طبیعت گرم خواص زنجبیل و عسل سبب بهبود دردهای قاعدگی می گردد و تسکین قاعدگی دردناک را به همراه دارد. ضمن اینکه از محلول های مناسب برای داشتن پوستی سالم و زیبا به حساب می آید.