سخنگوی صنعت آب کشور گفت: در تهران ماهانه ۵۰ میلیون متر مکعب آب منابع سطحی به مصرف می‌رسد، در حالی که مجموع پنج سد با حجم مرده و رسوبات فقط ۶۰ میلیون متر مکعب آب دارند.

آخرین وضعیت سد‌های تهران؛ لار خشک شد



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه بیست و هشتم اسفند ۱۴۰۳ | 12:10 | نویسنده : Behnam M |

در ایران دو برابر میانگین جهانی آب مصرف می‌شود، در آب شرب و شهری نسبت به گذشته حجم زیادی از آب را هدر می‌دهند که این در میان جوانان و نوجوانان نمود بیشتری دارد، زیرا این افراد هیچ پیش زمینه‌ای از قطعی و نبود آب ندارند.

بحران فرونشست و فرسایش خاک؛ آژیر قرمز به صدا در آمده است؟



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه بیست و هشتم اسفند ۱۴۰۳ | 12:7 | نویسنده : Behnam M |

افزون بر کاهش ریزش مو و تحریک رشد مو، این روغن با دیگر مزایای مو و پوست سر، از جمله کاهش شوره سر مرتبط است.

روغنی برای داشتن موهایی پرپشت و سالم



ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه بیست و ششم اسفند ۱۴۰۳ | 11:32 | نویسنده : Behnam M |

پیاده روی سریع که ضربان قلب و تنفس شما را افزایش داده، اما همچنان به شما امکان می دهد مکالمه کنید، ورزش هوازی با شدت متوسط در نظر گرفته می شود. برای بسیاری، این سرعت 5 کیلومتر بر ساعت یا بیشتر است.

برای از بین بردن چربی شکم چه مدت باید روی تردمیل فعالیت کنید؟/ برنامه تمرین 12-3-30



ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه بیست و ششم اسفند ۱۴۰۳ | 11:29 | نویسنده : Behnam M |

احتمالاً منشأ این ترند از این واقعیت ناشی می شود که موز و پوستش، حاوی مواد مغذی زیادی مانند ویتامین ث و ویتامین آ است.

بررسی ترند جنجالی تیک تاک؛ مالیدن پوست موز به صورت!



ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه بیست و ششم اسفند ۱۴۰۳ | 11:26 | نویسنده : Behnam M |

یکی از مشکلات امروزی، اهمال‌کاری و انداختن‌ کارهای امروز به فرداست که می‌تواند تبعات منفی در پیشرفت ما در زندگی داشته باشد.

تکنیک‌ هایی از فلسفه ژاپنی برای غلبه بر «تنبلی»



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه پانزدهم اسفند ۱۴۰۳ | 8:44 | نویسنده : Behnam M |

در دنیای پر از فشارهای زندگی مدرن، پذیرش یکی از حکمت‌های تفکر ژاپنی ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که برای داشتن زندگی شادتر و بدون استرس به آن نیاز داریم.

چرا باید فلسفه ژاپنی «کندو وا کندو، ایما وا ایما» را برای زندگی غنی‌ تر بپذیریم؟



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه پانزدهم اسفند ۱۴۰۳ | 8:42 | نویسنده : Behnam M |

آرنت بر این باور بود که قدرت، از حضور جمعی افراد و توانایی گفت‌وگو و اقدام مشترک آنان نشأت می‌گیرد و هر گاه این فضا از بین برود، استبداد و انزوا جای آن را می‌گیرد

هانا آرنت به زبان ساده : هیچ چیز خطرناک‌تر از این نیست که مردم فکر نکنند



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه پانزدهم اسفند ۱۴۰۳ | 8:40 | نویسنده : Behnam M |

این عبارت به تازگی پس از استفاده‌ی شخصیت اصلی فیلم «Perfect Days» از آن محبوب شده است؛ فیلمی که به روایت زندگی روزمره یک نظافتچی توالت در توکیو می‌پردازد.

«بعداً برای بعداً، حالا برای حالا»؛ فلسفه‌ای ژاپنی که از یک نظافتچی توالت یاد گرفتیم



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه هفتم اسفند ۱۴۰۳ | 12:16 | نویسنده : Behnam M |

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟

۹ فایده اثبات‌شدۀ نوشیدن «آب داغ»!



ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه دوم اسفند ۱۴۰۳ | 10:26 | نویسنده : Behnam M |