«ال کاستی» عکاس حرفه‌ای و تولیدکننده محتواست. او با عکاسی عاشق جهان شد و سعی کرد تا حد ممکن جا‌های بیشتری را ببیند و کشف کند.

در طول تاریخ، ایران مشاهیر بسیاری را به خود دیده است. یکی از این مشاهیر معروف، حکیم عمر خیام نیشابوری، ریاضی دان، منجم و شاعر قرن پنجم هجری است. وی مرتبه بالایی در میان نوابغ ایرانی دارد. در این بخش از ایرانگردی قصد داریم سری به آرامگاه این انسان وارسته بزنیم و از چند و چون آن باخبر شویم، پس همراهمان باشید.

آرامگاه حکیم عمر خیام از مشهورترین آرامگاه های ایرانی به شمار می رود و در شهر نیشابور قرار گرفته است این آرامگاه در سال 1338 بر اساس طرحی از هوشنگ سیحون ساخته و در 1342 افتتاح شد. این آرامگاه به نوعی طراحی شده است که زندگی، زمانه و اندیشه های خیام را نشان دهد و نیز ریاضی دان، ستاره شناس و شاعر بودن او را به نمایش بگذارد.

 این اندیشمند بزرگ یکی از بزرگترین شعرا و ریاضی‌دان‌های ایرانی است و رباعیات او در جهان شهرت بسیاری دارد و آرامگاه او یکی از نمونه‌های مشهور آرامگاه سازی در معماری ایرانی است  و همچنین موزه خیام نیز در نزدیکی این آرامگاه واقع شده و مجموعه‌ای جذاب از ابزارهای ستاره شناسی قدیم را در خود جای داده است و بازدید از آن بسیار لذت بخش خواهد بود.

بر اساس شاخص "سرانه تولید ناخالص داخلی"، آمریکا هفتمین کشور ثروتمند جهان محسوب می شود در حالی که کشور کوچک قطر در جایگاه ششم است.

به همان اندازه که نوشیدن آب برای سلامتی و ادامه حیات مهم است ، چطور آب نوشیدن هم بسیار مهم است. اصول آیورودا نشان می دهد که شیوه و روش نوشیدن آب بر سلامت کلی شما تاثیر گذار است
در اینجا چند نکته مفید و مهم که در آیورودا درباره ی شیوه ی نوشیدن آب بر آن تاکید شده است برای شما آورده ایم

1 – به جای ایستاده نوشیدن آب ، بنشینید و آب بنوشید

این ایده خوبی است که همیشه به جای ایستاده نوشیدن آب ، در وضعیت نشسته آب بنوشید. نوشیدن آب در وضعیت ایستاده ، تعادل مایعات را در بدن مختل کرده و منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل می شود.
نوشیدن آب در وضعیت نشسته موجب می شود که عضلات و سیستم عصبی شما در وضعیت آرام تری قرار داشته باشند و غذا یا مایعات راحت تر هضم شوند

2 – آب را یک جرعه ننوشید

آب را هرگز به صورت یک جرعه ننوشید. مقدار زیادی آب را در دهان خود جمع نکنید و آن را یک جرعه بنوشید بلکه آب را به مقدار کم در دهان جمع کرده و با چندین جرعه کوچک آن را بنوشید

3 – آب یخ یا آب سرد ننوشید

نوشیدن آب سرد یا آب یخ موجب بروز اختلالهای گوارشی و کاهش خون رسانی به اندامها می شود. همچنین موجب بروز یبوست در فرد می شود.
آب را به صورت ولرم یا گرم بنوشید. حتی در تابستانها یا زمان هایی که در خود احساس گرما می کنید هرگز آب سرد یا آب یخ ننوشید و آب را با دمای ولرم بنوشید.
نوشیدن آب سرد هرگز تاثیری در خنک تر شدن شما نخواهد داشت و موجب بروز اختلالهایی که ذکر شد در شما می شود
نوشیدن آب ولرم یا آب گرم به عمل سوخت و ساز در بدن کمک کرده و نفخ معده را بهبود بخشیده و همچنین سطح کلسترول را در بدن کنترل می نماید

4 – زمانی که تشنه هستید حتما آب بنوشید

بدن شما در صورت نیاز شدید به آب ، سیگنالهایی به سوی شما می فرستد و شما احساس تشنگی می کنید ، در چنین مواقعی حتما آب بنوشید
هر فرد تیپ بدنی یا دوشای غالب متفاوتی از دیگری دارد و بر همین اساس نیاز او به مقدار آب در طول روز متفاوت می باشد و نمی توان مقدار مشخصی برای همه افراد تعیین کرد تا روزانه به همان مقدار آب بنوشند. بنابراین ضروری است که مقدار نیاز بدن خود به آب را ، خودتان تشخیص دهید و زمان هایی که احساس تشنگی می کنید حتما آب بنوشید

5 – به شاخص های تشنگی در بدن خود توجه کنید

کم آبی بدن مشخصه هایی دارد که لازم است به آنها در خود توجه کنید. یکی از این مشخصه ها ، رنگ ادرار می باشد.
از جمله ی این مشخصه ها میتوان به این موارد اشاره کرد:
رنگ تیره ادرار ، خشکل لبها ، خشکی پوست ، عدم تعرق یا تعرق کم بدن ، سر درد ، ضعف بدن ، کم شدن ادرار ، یبوست ، گرفتگی زیاد عضلات و در موارد شدید بروز بی هوشی

6 – صبح ها پس از بیدار شدن از خواب ، آب بنوشید

در آیورودا توصیه می شود به عنوان یک عادت سالم ، صبح ها پس از بیدار شدن از خواب ، یک لیوان آب ولرم یا گرم بنوشید. این کار به خلاص شدن از بسیاری از بیماریها در شما کمک می کند با دفع سموم از بدنتان و تقویت دستگاه گوارشی

7 – ذخیره آب در ظروف مسی و نقره ای

در آیورودا توصیه می شود که آب را در ظروف مسی یا نقره ای ذخیره کنید و هنگام تشنگی از آن بنوشید. آب ذخیره شده در این ظروف تاثیر درمانی داشته و موجب تعادل هر سه دوشا در بدن می شود
مس دارای بسیاری از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد باکتریایی می باشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند همچنین دارای خواص ضد سرطانی است
آب ذخیره شده در ضروف نقره ای توانایی حذف رادیکال های آزاد از بدن را دارد و دمای بدن را کنترل کرده و روند هضم را در روده ها آسان می کند

با توجه به حجم زباله‌ای که در ایران تولید می‌شود، حداقل ۱۰‌درصد درآمد مدیریت شهری می‌تواند از محل مدیریت پسماند باشد و حداقل هزینه‌های خدمات شهری در این حوزه را جبران کند.

در مجاورت بازار ارومیه اثر تاریخی  و با شکوهی قرار دارد، که با توجه به اسناد به دست آمده، مربوط به دروه ایلخانان است. موقعیت این بنای تاریخی در بازار طوری است که از سه طرف به معابر عمومی متصل می‌شود. این بنا مسجدی بسیار زیبا است که محراب آن یکی از زیباترین آثار گچبری و هنرمعماری دوران مغول می‌باشد.

مسجد جامع ارومیه که به مسجد رضاییه نیز مشهور است، از مراکز و مدارس دینی معروف آذربایجان غربی است. این بنا مربوط به نیمه دوم سده هفتم هجری قمری است که در دوره‎های مختلف بازسازی و تکمیل شده تا به صورت امروزی درآمده است.

مسجد جامع ارومیه از قسمت‎هایی همچون شبستان گنبددار قدیمی، چهلستون، محراب، کتیبه‎ها، حجره‎های قدیمی اطراف صحن مسجد و قسمت‎های نوساز اطراف صحن تشکیل شده است. امیدواریم اگر تا به حال این بنای بی‎نظیر را از نزدیک ندیده‌اید، بزودی از آن بازدید کنید، چراکه ارزشش را دارد.

در سال ۲۰۱۶، ساکنان فلنت در میشگان به دلیل سرب زیاد موجود در آب مسموم شدند. در آن زمان، والدین گیتانجالی نوار‌های تست مخصوصی خریدند تا آب را بررسی کنند، اما اغلب نتایج اشتباه از آب درمی‌آمد

در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.

این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود

همیشه قصه‌های ایرانی همراه با لطافت، شور و پند آموزی بوده است اما جریان این قصه ایرانی بسیار متفاوت‌تر است، هم لطیف است، هم شورانگیز است و هم پندآموز اما فرق اساسی آن با سایر قصه‌ها و افسانه‌ها، واقعی بودن آن است. تبریز از قدیم‌الایام شهر بسیار بزرگ و تاثیرگذاری در ایران بوده است. شهری که یکی از طویل‌المدت‌ترین پایتخت‌های ایران بوده است و اتفاقات بسیاری را در دل خود دارد که جاذبه‌های معروف آن خود گواه این پیشینه هستند.

در دل این شهر زیبا جاذبه‌ای نهفته است که هزار و یک شب قصه در دل خود دارد. بنای زیبایی که اکنون بسیار مهجور مانده اما چیزی از عظمت آن کم نشده است. در سفر به تبریز از هر شهروندی بپرسید مسجد کبود کجاست، به راحتی آدرس آن را خواهید یافت. مسجدی که در کتب تاریخی به عمارت مظفریه نیز معروف است.

موسس این بنا بر طبق شواهد، ابوالمظفر جهانشاه بن قره يوسف از امرای قراقوينلو بوده ولی نظارت ساخت مسجد زير نظر همسرش و يا به عقيده‌ی برخی از مورخين، دخترش بوده است. تاريخ پايان ساخت اين مسجد سال ۸۷۰ هجری قمری است. متاسفانه مسجد کبود در زلزله‌ی سال ۱۱۹۳ هجری قمری تبريز ويران شد، سقفش فرو ريخت و تمامی ديوارها را خراب گردید.

 مسجد کبود متعلق به قرن نهم هجری است، که حدود ششصد سال پیش ساخته شد. بیشتر گردشگرانی که برای بازدید به اینجا می‌آیند، آوازه‌ی کاشی کاری‌های آن را شنیده‌اند. مسجد کبود تبریز علاوه بر معماری فوق‌العاده، جذابیت‌ها و زیبایی‌های بی نظیر دیگری را در خود جای داده است. تنوع و ظرافت کاشی‌کاری و انواع خطوط به‌کار رفته در آن و مخصوصا رنگ لاجوردی کاشی‌ کاری‌های معرق آن باعث شده است که به  فیروزه اسلام مشهور شود. باهم، تصاویر زیبای دیگری از این مسجد را می‌بینیم.

برای مدت زیادی در دوران ماقبل تاریخ، نوعی جراحی در سراسر دنیا مرسوم بود که در آن جمجمه آدم زنده را سوراخ می‌کردند. این عمل با دریل کردن، بریدن و یا خراش دادن لایه‌های استخوان با یک جسم تیز انجام می‌شد.

واتیکان کوچکترین کشور مستقل جهان هم از نظر مساحت و هم از نظر جمعیت است و کاملا در شهر رم قرار دارد. مساحت کم این کشور را کلیسای سنت پیتر و بیش از نیمی از آن را باغ‌های واتیکان اشغال کرده است. جمعیت کشور عموما از روحانیون و گارد سوئیس و محافظان شخصی پاپ تشکیل شده است.

مسجد حسن دوم در شهر کازابلانکا در مراکش واقع شده و هفتمین مسجد بزرگ جهان و بزرگترین مسجد مراکش است. این مسجد در سال ۱۹۹۳ ساخته شده و ۱۰۵هزار نفر ظرفیت دارد. مسجد حسن دوم به دور از سروصدا و آلودگی شهر واقع شده است.

اگر عاشق شیرینی باشید، کیک‌ها یکی از گناهان لذتبخشی هستند که نمی‌توانید در برابر آن‌ها مقاومت کنید. کافیست خامه فراوان، نرمی و طعم دلچسب آن را تصور کنید!

کیک‌ها بهترین بخش مناسبت‌های خاص و جشن‌های مختلف هستند و یکی از معدود چیز‌هایی هستند که خاطره زیبایی برای ما می‌سازند.

اما برخی هنرمندان شیرینی‌پز حرفه‌ای که عاشق کارشان هستند، به ظاهر کیک هم به اندازه طعم آن توجه می‌کنند. در اینجا می‌خواهیم یکی از حرفه‌ای‌های این زمینه را به شما معرفی کنیم. «لوک وینسنتینی» ۲۳ساله که با همه شیرینی‌پز‌ها فرق دارد، چون کیک‌های عادی لایه لایه نمی‌پزد.

او کیک هایش را به غیرمنتظره‌ترین شکل ممکن مثل کیف، شانه تخم مرغ، میوه، تلفن و ... می‌سازد. کیک‌های او آنقدر واقعی به نظر می‌رسند که شما را به شک می‌اندازند. لوک در قنادی معروفی در نیوجرسی کار می‌کند. افراد زیادی برای دیدن آثار هنری او و چشیدن طعم شگفت انگیزشان به آنجا می‌روند.

ساخت هر یک از کیک‌های او تا ۱۴ ساعت زمان می‌برد، اما او با عشق این کار را انجام می‌دهد و همه می‌بینید که ارزشش را دارد.

یکی از دوستانم با یک زن بازیگر معروف که فوق‌العاده زیبا است ازدواج کرد؛ اما درست زمانی که همه به خوشبختی این زن و شوهر غبطه می‌خوردند، آنها از هم جدا شدند.طولی نکشید که دوستم دوباره ازدواج کرد. همسر دومش یک دختر عادی با چهره‌ای بسیار معمولی است؛ اما به نظر می‌رسد که دوستم بیشتر و عمیق‌تر از گذشته عاشق همسرش است.

عده‌ای از او می‌پرسند: فکر نمی‌کنی همسر قبلی‌ات خوشگل‌تر بود؟

دوستم با قاطعیت به آنها جواب می‌دهد: نه! اصلاً! اتفاقا وقتی از چیزی عصبانی میشد و فریاد میزد و زشت به نظرم می‌رسید؛ اما هسمر کنونی‌ام این طور نیست. به نظر من او همیشه زیبا، با سلیقه و باهوش است.

زن‌ها به خاطر زیبا بودنشان دوست داشتنی نمی‌شوند،

بلکه اگر دوست داشتنی باشند، زیبا به نظر می‌رسند.

بچه‌ها هرگز مادرشان را زشت نمی‌دانند.

اسکیموها هم از سرمای آلاسکا بدشان نمی‌آید.

اگر کسی یا جایی را دوست داشته باشید، آنها را زیبا هم خواهید یافت..

زیرا «حس زیبا دیدن» همان عشق است!